吃麦片的正确姿势

作者： 我下厨房无人知

当你用锅子吃饭的时候，洗碗这件事就变得多余了。

用料

• 麦片 250克
• 水 适量

吃麦片的正确姿势的做法步骤

步骤 1

先得有个锅

步骤 2

加水

步骤 3

我一般倒这些，大火把水烧开

步骤 4

烧水的时候，挑一包喜欢的麦片

步骤 5

上秤，250g

步骤 6

水烧开后，倒入麦片，开小火，不用盖盖子

步骤 7

煮3分钟，放在一旁晾着

步骤 8

等到凉了会涨开来

步骤 9

可以吃了

步骤 10

吃完了！

吃麦片的正确姿势的小贴士

碳水非常重要，就算减脂期，也不应该完全阻断碳水摄入。

菜谱创建时间：2016-12-10 20:56:27