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食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘 、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合 、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。1、健脑、益智、长寿;2、预防心血管疾病;3、增强人体免疫力 4、抗癌灵丹;5、手术患者的最佳补品;6、海洋伟哥;7、孕产妇的保健;8、美容养颜。
泡发海参的做法步骤
步骤 3
去掉沙嘴后放锅中大火至水沸,转小火一小时后关火,自然凉闷一夜
步骤 5
12小时换一次水,24小时后捞出。若一次泡发较多可以放入小袋中冷冻,待食用时解冻即可
菜谱创建时间:2016-12-09 21:14:59