樱花妈妈的减肥餐

作者： 樱花妈妈

低碳减肥

用料

• 主食瘦肉，鸡，鸭，牛肉，鱼，海鲜
• 各种绿叶蔬菜以及不含淀粉的蔬菜
• 不喝含糖的饮料，不吃含糖的水果
• 不吃碳水化合物

樱花妈妈的减肥餐的做法步骤

步骤 1

水煮菜加盐胡椒粉橄榄油

步骤 2

无油煎牛排

步骤 3

多吃酸性水果

菜谱创建时间：2016-12-06 23:40:30