我是如何一天吃20个鸡蛋的

作者： 我下厨房无人知

这是个让人心碎的食谱，应该没人会跟着做

用料

• 鸡蛋 20个

我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法步骤

步骤 1

如果你准备一天吃20只鸡蛋，那你就必须这样买鸡蛋了。

步骤 2

准备好鸡蛋，这次准备的是16个鸡蛋。

步骤 3

一口蒸锅

步骤 4

和一个大碗

步骤 5

锅子里倒好适量的水，水不要太多，不然水漫到碗里就变成蛋花汤了。不要问我是怎么知道的。

步骤 6

大火把水烧开

步骤 7

趁烧水的时候把鸡蛋打好，我一般吃4个全蛋，其他都是蛋清。

步骤 8

鸡蛋打散！可以在蛋液里加点虾米提提味。只要练习一个礼拜，你就可以在水烧开前把20个鸡蛋打好，并且蛋清分离，然后打散。

步骤 9

水烧开后，换小火

步骤 10

蒸25分钟

步骤 11

趁热吃，都是蛋白质。

我是如何一天吃20个鸡蛋的的小贴士

大家最好一天不要吃太多的鸡蛋，因为吃太多对母鸡身体不好，来不及下。

菜谱创建时间：2016-12-06 21:01:28