桃花胶提前24小时泡发,中途换水清除杂质,皂角米、雪燕提前12小时泡发,中途换水清洗干净,燕窝提前泡发,银耳提前泡发,荔浦芋头切小块,一起加入砂锅慢炖2.5小时后加入冰糖、桂花蜜继续炖煮半小时
开动吧,满满的胶原蛋白,味道好极了