梅花肉洗净后用厨房纸擦干备用,生煎擦丝备用, 调制一碗酱料备用—叉烧酱、生抽、老抽、糖
把肉块均匀铺平在密封容器里,倒入调制好的酱料和姜丝,酱料尽量没过肉块使其充分浸润入味,放入冷藏室腌制,腌制时间至少24小时以上,越久越入味。
取出腌制好的梅花肉,包上保鲜膜放入蒸锅,蒸至七八分熟
拆开保鲜膜,放入烤锅或者烤箱烤熟即可
铺上自己喜欢的蔬菜,肉块切条摆盘即可。梅花肉肥瘦相间,用这个方法做非常简便也少油健康。
1. 我选用的是现成切块盒装的两头乌梅花肉,只要肥瘦相间的肉块都可以做,最好不要太薄,大约不下小于半厘米厚口感较好 2.蒸制的时候包上保鲜膜是为了锁住治水。也试过直接蒸或者直接烤,对比下来先蒸后烤的味道比整更浓郁比烤更嫩。因为懒得开烤箱,所以用了烤锅直接烤,味道也挺不错,如果是做广式的整条叉烧肉就要用烤箱了。 3.在烤之前我稍稍抹了点色拉油,不抹也可以看个人喜好 4.关于酱料的配比,其实中餐大多都是适量,我用的差不多是叉烧酱三勺,老抽生抽各一勺、糖两勺,大家可以根据自己的口感进行调整,加入一些其它的调味料也会有意外的效果哦 第一次写菜谱,欢迎交流