农场自摘的成熟黄木瓜(买的也一样,最好是红肉的水果木瓜)
木瓜去皮去籽切块
放入搅拌机(料理机),加糖
加奶
开机搅拌一分钟
倒入杯内
饮用😊
我这个方有两大杯的量,木瓜不需过多,做好尽量在十分钟内饮完,否则氧化了会沉淀并会出木瓜的苦味。