鸡腿剁成小块,胡萝卜切片,葱切丝,热锅冷油,油七八成热下鸡块,翻炒变色,放葱丝,花椒粉、姜粉、胡椒粉、孜然粉、白糖、生抽、老抽,继续翻炒,盖锅盖,翻炒,肉熟的差不多了,加入胡萝卜继续翻炒均匀后出锅。
大米洗净,把炒好的鸡块胡萝卜倒在米饭上,倒入开水,和平时蒸米饭时的水一样的即可,大概比鸡块的位置低一点。煮饭键按下,到时间饭就好了。
油不要太多,不然锅底都是油哦。注意低油低脂肪饮食。