南瓜煲

作者： FJ飛捷意式生活馆

一个人吃饭的时候这个分量刚刚好！

用料

• 鸡腿 1个
• 南瓜 250g

南瓜煲的做法步骤

步骤 1

将鸡腿里的骨剔出，鸡腿肉用盐腌半小时

步骤 2

塔吉锅里下油，开中火加热。

步骤 3

将腌好的鸡腿肉放在塔吉锅里煎香，盛出。

步骤 4

将南瓜切成5mm厚的片，摆放在塔吉锅里，再将煎香的鸡腿肉放在摆好的南瓜上。

步骤 5

盖上塔吉锅的锅盖，摸到锅盖上稍微有点烫手，调成小火（燃气炉外圈的最矮的火焰），8分钟后即可整锅上桌。

菜谱创建时间：2016-12-03 10:37:33