零失败烤鸡腿

作者： _小干_

最近因为忙都在琢磨怎么最快最好的吃的营养又健康。这个烤鸡，鸡用的是有机超市的鸡，所以基本没有肥油和脂肪。烤的时候需要加点油。基本也不太需要提前腌制，不需要任何技巧。成品来外酥里嫩。健康又好吃。

用料

• 鸡腿 1只
• 胡萝卜 2根
• 土豆 2根
• 洋葱 半个
• 黑胡椒
• 盐
• 油

零失败烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

将鸡腿去除血水。在表面划几刀。撒上胡椒粉，盐，孜然。多撒一点，均匀的抹在鸡腿上。烤箱预热220度

步骤 2

腌制鸡腿的同时，将胡萝卜，土豆，洋葱切块。

步骤 3

将配菜全部码在烤盘底部。

步骤 4

将鸡腿放在配菜上面。然后在整个烤盘上淋少许的油。再在配菜上撒黑胡椒和盐。

步骤 5

放入烤箱，烤40分钟左右就可以了。

步骤 6

出锅😍

菜谱创建时间：2016-12-01 05:18:37