南瓜粥

作者： jue

用料

• #材料（4人份）
• 大米 70g
• 发芽玄米 70g
• 日本南瓜 160g
• 水 5杯
• 盐 1/3小匙
• 南瓜籽仁（炒熟） 适量

南瓜粥的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，切成2厘米小块。大米和发芽玄米淘洗干净倒入淘箩沥水备用，将米和南瓜倒入锅中加水，用中火煮开转小火，大约煮40分钟；

步骤 2

当粥煮稠的时候，用木勺轻轻把南瓜压碎，加盐调整味道。盛入碗中，撒上南瓜籽仁即可。

菜谱创建时间：2016-11-24 14:41:45