香酥蜜汁芝麻鸡

作者： 大大懵

用料

• 蛋清 1只
• 鸡脯肉 适量
• 蜂蜜 一勺
• 芝麻 适量
• 蒜末 适量
• 黑胡椒 适量
• 生粉 适量
• 西兰花 一颗
• 酱油 适量

香酥蜜汁芝麻鸡的做法步骤

步骤 1

蛋清加入生粉搅拌均匀 鸡脯肉切块 用盐、黑胡椒拌匀

步骤 2

混合在一起 搅拌均匀

步骤 3

调酱汁：蜂蜜+芝麻+蒜末+酱油

步骤 4

酱汁完成。西兰花切小朵 用水焯一下

步骤 5

煎鸡肉块 双面焦黄即可

步骤 6

鸡肉煎熟后倒入酱汁 倒入西兰花 翻搅均匀 关火。

菜谱创建时间：2016-11-23 20:02:55