芝士鸡蛋吐司（微波炉版）

作者： Lanalala

入冬后的早餐首选。芝士，鸡蛋，吐司，加上自己喜欢的蔬菜，起床后利用洗漱的空档，微波炉加热，收拾好就可以直接来吃。热乎乎，大满足！

用料

• 吐司(最近吃全麦吐司，比较健康) 一片
• 鸡蛋 一枚
• 芝士 1片
• 青豆粒 若干
• 玉米粒 若干
• 其他叶菜或西兰花 看喜好

芝士鸡蛋吐司（微波炉版）的做法步骤

步骤 1

吐司平放在盘子上，将鸡蛋磕在吐司上，用筷子搅打散即可。这样不用洗碗，而且也好操作哒。

步骤 2

将盘子放入微波中，中高火2分钟。取决于你的喜好。

步骤 3

取出盘子，将芝士片和若干青豆粒，玉米粒均匀洒在吐司上，再次入微波炉，叮至吐司融化。

步骤 4

西兰花可以切小块，跟鸡蛋一起叮。

步骤 5

取出成品，开吃。一盘这样的早餐，主食，蔬菜，蛋类，奶酪全部搞定，我一般都是先叮鸡蛋那一步，然后去洗漱或在厨房准备水果或其他，同时进行，不耽误时间。洗漱好早餐也新鲜出炉。

菜谱创建时间：2016-11-22 20:56:35