快手低脂营养下饭菜～鸡胸肉配荷兰豆、胡萝卜和冬菇

作者： 馋妞的馋妈

用料

• 鸡胸肉一条
• 香菇五个
• 荷兰豆一把
• 胡萝卜一小段

快手低脂营养下饭菜～鸡胸肉配荷兰豆、胡萝卜和冬菇的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，加盐糖生粉姜粉和油腌制十分钟

步骤 2

荷兰豆摘净，胡萝卜和冬菇切片

步骤 3

热火凉油翻炒鸡肉至变色盛出

步骤 4

不用加油，放入冬菇炒出水分至软身

步骤 5

冬菇拨至一边，加油，姜蒜（姜可有可无），先下胡萝卜片翻炒，再下荷兰豆，加盐，最后放入鸡肉翻炒均匀，出锅前滴几滴生抽即可

菜谱创建时间：2016-11-20 18:53:42