奶白鲫鱼汤

作者： 多肉啊喂

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用； 适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用；感冒发热期间不宜多吃。

用料

• 鲜鲫鱼 一条
• 精盐
• 生姜
• 白萝卜
• 葱

奶白鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

放油烧热，将鱼放入两面煎黄

步骤 2

煎黄

步骤 3

备料

步骤 4

倒入开水

步骤 5

加入萝卜丝姜丝

步骤 6

盖上锅盖4、5分钟

步骤 7

萝卜丝软了之后加入糖和盐出锅

步骤 8

葱花姜等入锅加油

步骤 9

加入盐糖酱油

步骤 10

煮沸

步骤 11

捞起鲫鱼浇上出锅

步骤 12

完成

菜谱创建时间：2016-11-19 22:45:48