次第花开素食养生汤

作者： 方-11

菜谱转载于微信公众号：乐弗禅佛 冬季素食进补的汤品。

用料

• 冬瓜
• 胡萝卜
• 茶树菇
• 香菇
• 豆皮
• 干菜花
• 西兰花

次第花开素食养生汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜洗净带皮切小块、胡萝卜去皮切小块

步骤 2

用锅烧开水后，把冬瓜、胡萝卜和老姜一大块，下到锅里。

步骤 3

倒1-2勺油到汤里，再放洗净的茶树菇、香菇。

步骤 4

炖20分钟后，放豆皮、少许干黄花。

步骤 5

炖35分钟后，放西兰花，不盖盖子煮5分钟。

步骤 6

出锅后放两三滴香油和盐。

菜谱创建时间：2016-11-14 21:53:03