香烤蔬菜鸡翅

作者： 卡布-欧米

用料

• 鸡翅 6
• 黄瓜 10cm
• 胡萝卜 10cm
• 山药 10cm
• 葱 10cm
• 照烧汁 三大勺
• 蒜蓉 一大勺
• 苹果醋 两大勺
• 蜂蜜 少许
• 橄榄油 少许
• 海盐 少许

香烤蔬菜鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净（冷冻的一定要完全解冻） 去骨：鸡翅两头有软骨相连，分离软骨便于剔骨，以大头向小头可以用剪刀沿着骨头剪，即可剃下。

步骤 2

黄瓜、胡萝卜、山药去皮和大葱一起切成长10cm细条

步骤 3

照烧汁三大勺、果醋两大勺、蜂蜜一勺、蒜蓉一勺、海盐少许、料酒适量调匀腌制鸡翅

步骤 4

腌制好鸡翅塞入切好的蔬菜条（ 黄瓜、山药、胡萝卜、大葱）烤箱预热230度，烤盘铺锡纸放入鸡翅。230度火单面烤10分钟取出翻面，翻面时可以补刷一次酱料再考10分钟即可

香烤蔬菜鸡翅的小贴士

烤箱烤制时可以在烤饭内铺入零散的蔬菜块和少许芹菜丝，可增加蔬菜香气^_^个人是觉得蔬菜口感也是绝佳的！烤制时可以不用在烤盘上刷油，鸡翅烤制时回自己出油。

菜谱创建时间：2016-11-11 19:29:21