姜黄拿铁

作者： 炸糕_Feta

自从爱上姜黄，便是不归路，哈哈。主要还是觉得姜黄确实是好东西，适量食用对身体有益，帮助消化，护肝，消炎。姜黄粉做的面膜还能美白。 天气开始凉了，各位厨友可以试试这个无咖啡因的拿铁。主材是姜黄和生姜。

用料

• 新鲜姜黄 3茶勺
• 或者姜黄粉 半茶勺
• 新鲜姜末 一茶勺
• 牛奶 一杯
• 柠檬汁 一茶勺
• 小豆蔻粉（或者肉桂粉，看个人喜好） 1/4 茶勺
• 盐 一丢丢
• 麦芽糖浆（或者蜂蜜） 1-2茶勺

姜黄拿铁的做法步骤

步骤 1

如果用新鲜姜黄，把姜黄磨成细碎(记得戴手套，不然手指会被染黄）。如果用姜黄粉，就没这个问题了。

步骤 2

把所有的食材放在一个不粘奶锅里中火加热。不要烧开哦，会有奶皮。

步骤 3

加热好后，过滤筛出各种姜末，然后就可以享用了。甜度自己调节。

姜黄拿铁的小贴士

可以小火煮久一点，味道会更浓郁。

菜谱创建时间：2016-11-09 13:30:36