猪骨洗净抓干,用少量盐和生粉腌制半小时,飞水并洗去浮沫
猪骨、瑶柱、枸杞、虫草花(我的虫草花是不需要洗的,所以直接放下去煮就好,有些是需要浸泡清洗的)放入炖盅,切姜片放入,加入凉水,隔水蒸3小时
关于瑶柱需不需要泡的问题,除非你的瑶柱特别多沙,不然瑶柱是可以直接生吃的,所以我从来不洗。如果想让瑶柱较快煮软,则可以提前泡一会儿,但泡出来的水也倒下去煮,千万不要倒掉(我会肉疼哭的)