霸王花海底揶去燥汤 美肌养颜汤

作者： 真味汤馆

霸王花主要产于广东，为仙人掌科植物量天尺的花，这款汤味道香甜，口感绵滑，广东本地人或去过广东的人都喜欢这款地道的广东老火汤。此款汤水具有清热润肺，祛痰止咳之功效，特别适宜喘促胸闷、支气管炎，肠燥便秘者饮用。深秋正是多霾季节，常喝此汤还可以让我们远离雾霾等空气污染带来的损害。

用料

• 霸王花 25克
• 玉竹 10克
• 海底椰 10克
• 红枣 2个
• 蜜枣 1个
• 无花果 20克

霸王花海底揶去燥汤 美肌养颜汤的做法步骤

步骤 1

霸王花浸泡1小时，用手撕成片。

步骤 2

玉竹、海底椰浸泡1-2小时

步骤 3

排骨飞水（飞水-水煮沸后加入排骨再煮3-5分钟捞水洗净）

步骤 4

所有食材洗净同排骨一起入锅大火煮沸后再改温火煲1.5-2小时.

步骤 5

出铞前5分钟加入适量盐调味即可.

霸王花海底揶去燥汤 美肌养颜汤的小贴士

海底椰比较硬,不容易嚼动一般不食. 有经验的朋友可以自己挑选取食材. 没经验的朋友也不必担心,本店有配好的煲汤料,淘宝搜店铺"真味汤馆"即可.

菜谱创建时间：2016-11-07 19:42:36