把羊肉片过水去浮沫 其他食材也略微焯水 葱切断 姜切片 剥好蒜瓣 备用
热锅凉油 放入郫县豆瓣酱 炒出红油后放葱段姜片蒜瓣 小红辣椒略微翻炒
依次加入肉片大虾 鱼丸 海带扣 香菇金针菇 翻炒均匀 加适量生抽
继续放入青菜和豆制品鹌鹑蛋 翻炒一下 加少量盐(郫县豆瓣酱本来就有咸味 所以这次盐要少放)和糖 炒均匀就可以出锅了
这道菜里边的菜可以依自己口味随便放 爱吃啥放啥 我喜欢加很多样 每样一点 特别丰富 一道菜顶好几道 四五个人这一锅就足够了 是不是特别省事😁