是日午餐便当

作者： Ivy歪歪

用食物记录一段时光，是不错的习惯

用料

• 营养 均衡
• 色彩 丰富
• 口味 随性
• 冷热 兼备

是日午餐便当的做法步骤

步骤 1

选择主食： 米饭—>白米饭🍚／炒饭🍛／寿司🍣／饭团🍙 面条—>意面🍝／炒面（其他面类和做法不太推荐，那些都需要现煮现吃）

步骤 2

选择主菜：看心情！

步骤 3

选择side（附菜）： 蔬菜：白灼／蒜蓉／腌渍（尤其适合萝卜和黄瓜） 水果：洗净，切片或切半（不要选择切开后容易变色的，比如苹果），还可以淋一点酸奶或者蜂蜜 坚果：随意

菜谱创建时间：2016-11-07 07:40:12