羊肉冷水下锅 水开后撇净浮末 继续煮3分钟
捞起 冷水冲洗干净备用
香料冷锅冷油下锅炒一下倒入羊肉
炒一下 当几根辣椒 继续炒
炒出香味后 倒入适量料酒 继续煸炒 炒到羊肉有点焦黄 关火
倒入高压锅加冷水 没过羊肉
大火烧开后 转小火20分钟
青菜洗干净备用
盘龙菜切片
我用了一包火锅料
高压锅气放完后 把羊肉倒入另一口锅 加入胡萝卜 火锅底料 盖盖煮10分钟 然后下入自己喜欢的配菜就可以吃咯
1.炖羊肉开始不要给盐 如果需要加盐就在快出锅的时候 因为先给盐 羊肉就不容易炖烂 2,也可以加点陈皮 又可以吸油 又可以去羊肉的膻味 我家没有了 所以没有加 味道也很不错啦