罗汉果杞子菊花茶

作者： 包妈kitchen

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。 干菊花，清香宣散，升中有降；具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效； 主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。

用料

• 罗汉果 半只
• 杞子 20颗
• 菊花 15朵
• 水 1公升

罗汉果杞子菊花茶的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

罗汉果半个捏碎，加入杞子和水一起先煮25分钟。（菊花后下）

步骤 3

最后5分钟把菊花也加入。。

步骤 4

隔渣喝茶。。。

步骤 5

罗汉果杞子菊花茶

菜谱创建时间：2016-10-28 13:01:53