小番茄洗净沥干水份,彩椒洗净切成与小番茄大小接近的块,入烤盘加橄榄油拌匀,橄榄油可以多放一些。 洒少许海盐、现磨黑胡椒碎。
洋葱切小块、蒜拍碎,同样入烤盘洒在番茄和甜椒上,再洒少许橄榄油、海盐和黑胡椒碎。
烤箱预热190度,将上述蔬菜混合物入烤箱烘烤30分钟。 期间将西芹杆切块,并准备好一口干净的锅。 取出烤盘,锅中加橄榄油烧热后,入西芹小火翻炒片刻,倒入烤好的蔬菜。
炖炒至西芹变绿后,倒入椰浆以及少许开水。
炖煮片刻后倒入料理机,同时加入鲜奶油。 搅打半分钟左右至细腻无颗粒,倒回锅子里加热,视浓稠和咸淡情况,加开水或海盐。
出锅享用~装盘后可以撒上凯撒面包碎,或是现磨一点黑胡椒装饰。
1. 蔬菜烤制前撒海盐,是为了帮助蔬菜入味,并让汁水更丰富。但不要添加太多,淡了后续还可以调味,如果咸了就需要加水,可能后期导致汤不够浓稠。所以宁可淡一些也不要过咸哦~ 2. 椰浆是这道汤的神来之笔,不可省略。喜欢椰子味的甚至可以超过100ml,加到120ml左右。 3.成品应是浓稠的液体,切莫加过多的开水,尽量靠蔬菜和椰浆、奶油的水分,才会更加香浓。 4.料理机搅拌无生水加入,所以调味过程汤不必大开即可出锅享用,可以更好地保留营养成分。