低卡葛根粉芋圆

作者： 我是潘晨鑫呀

无意从冰箱找到两包买的葛根粉，葛根粉滋补哦，但是孕妇适量生理期不能吃。

用料

• 葛根粉 300克
• 地瓜 240克
• 清水 90克-110克

低卡葛根粉芋圆的做法步骤

步骤 1

买的葛根粉还有一点大颗粒要碾碎成粉

步骤 2

然后混入蒸熟的地瓜里搅拌，不要加水先

步骤 3

先加六十克的水，搅拌均匀，然后再慢慢加，可以揉成团就行了

步骤 4

下锅煮到芋圆浮起来就可以吃啦，我做的是红糖红枣桂圆芋圆糖水。女孩子要多喝点糖水少吃冰

低卡葛根粉芋圆的小贴士

不要急着加水，一定要葛根粉和地瓜什么的混合以后再加。 可以试试用紫薯芋头什么的也好吃。

菜谱创建时间：2016-10-23 14:37:12