无油版劲爆鸡米花

作者： 暖妈厨房

无油版，完胜KFC

用料

• 鸡胸肉 200克
• 鸡蛋 一个
• 面包糠 适量
• 玉米淀粉 适量
• 生抽、蚝油、盐、白胡椒 适量

无油版劲爆鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡肉斜切小块，用生抽等调料腌半个小时以上

步骤 2

这时候，预热烤箱200度，鸡肉过蛋液

步骤 3

过面包糠

步骤 4

入烤箱，上下火200度烤25分钟，期间用筷子翻动

步骤 5

蘸蘸番茄酱，美味又健康

无油版劲爆鸡米花的小贴士

个人烤箱脾气不同，请适当调整温度

菜谱创建时间：2016-10-23 13:11:34