用料: 主材 自制牛肉丸7个(请看36/100道厨神菜谱) 甜玉米粒 200克
配料 大蒜 3瓣 白洋葱 1颗 香菜 1棵 黄瓜 1根
配料: 墨西哥玉米片 15片 高汤 1升 红辣椒 1颗 调料 盐、橄榄油、适量 番茄酱 适量 烟熏红椒粉 1勺 香料 小茴香籽 1小勺 牛至粉 1小勺
做法: 白洋葱切丁,大蒜切片,黄瓜切块; 砂锅烧热后,加入橄榄油,再放入洋葱丁炒香后,加入一小勺小茴香籽,炒出香味;
洋葱炒软后,拨开到一边,把牛肉丸放入砂锅里煎至变色; 加入一小勺烟熏红椒粉一勺番茄酱和一小勺牛至粉,炒至均匀;
把高汤加到砂锅里,加少许盐调味,烧开后慢慢炖上5分钟;
把甜玉米粒加到汤里,再放入黄瓜块;
然后把红辣椒切碎了放进锅里,再用手掰碎玉米片撒进锅里; 最后撒上香菜碎,关火起锅;
完成
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