西红柿去皮切丁
煎鸡蛋🍳
热锅放适量油,油低温时放西红柿丁翻炒,➕盐➕糖,超出汁水
放入煎好的鸡蛋,小火炖半分钟,鸡蛋翻过来再炖半分钟。
出锅前放入沙司。
1、西红柿洗净,用开水烫一下,就可剥皮。这样处理西红柿是避免炒西红柿出皮。 2、西红柿要炒熟,炒成酱,这样番茄红素才能充分释出。 3、放番茄沙司提味。也可不放。