蔬菜海鲜粥

作者： LLIPP

给一周十个月的儿子做的，蔬菜海鲜粥，我既可以偷懒又可以让儿子多吃蔬菜！味道也是棒棒哒！胡萝卜里有脂溶性维生素，蔬菜含有各种维生素矿物质，大虾蛋白质充足，宝宝吃也很安全，深海虾无污染！

用料

• 大虾 5只
• 玉米粒 适量
• 西兰花 两朵
• 菜心 一颗
• 胡萝卜 适量
• 香菜 点缀一点
• 葱花 一点
• 白米粥 三碗

蔬菜海鲜粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

热锅放油，先放胡萝卜丁炒出胡萝卜油，小火炒

步骤 3

接着放入大虾块，炒到发白，放入葱花，菜心，玉米粒继续炒

步骤 4

炒好后放入提前准备好的白米粥，放一点点盐调味，也可以倒两滴生抽

步骤 5

煮一会儿，入味后，看粥变得有些稠就好了！出锅前放一滴香油，洒上香菜就ok了

步骤 6

满满一盆，两个儿子都吃了！

蔬菜海鲜粥的小贴士

不需要什么技巧，没有添加剂，宝宝吃放心，而且还放儿子平时不吃的菜！煮完以后没有特别味道，儿子也吃不出来！ 蔬菜什么都行，家里有什么用什么就行！

菜谱创建时间：2016-10-15 19:14:18