健身低脂肉酿香菇

作者： 手机用户7762_05sl

用料

• 鸡胸肉 200g
• 香菇 4朵
• 油菜 适量
• 生抽、蚝油、淀粉、料酒 适量
• 葱姜末 适量

健身低脂肉酿香菇的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉打成蓉，加入生抽、蚝油、料酒、葱姜末搅拌均匀

步骤 2

香菇洗净，将根部去掉，油菜清洗干净备用。

步骤 3

肉蓉取适量大小放入香菇中，上锅蒸制10分钟

步骤 4

油菜焯水后过凉水，控水后摆入盘中备用。

步骤 5

取蒸制香菇流出的汁水，加入适量调味品。热锅后倒入调味汁，随后加入水淀粉。将汁浇在蔬菜和香菇上即可。

菜谱创建时间：2016-10-12 17:18:42