辣椒西芹炒鸡胸

作者： Decmerac

记录自己胡乱做的菜谱，简单快手的健身餐⊙▽⊙

用料

• 西芹 半把
• 鸡胸肉 200g
• 大蒜 2瓣
• 黑胡椒 适量
• 红尖椒 2根（喜欢吃辣的可以多加点）

辣椒西芹炒鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，1跟红尖椒1瓣大蒜切碎和黑胡椒一起丢进鸡胸肉腌制30分钟，当然越久越好←_←

步骤 2

西芹洗干净切段

步骤 3

切碎剩下的红尖椒和大蒜，大火开锅爆香 ，丢进西芹翻炒一会，装盘

步骤 4

将腌好的鸡胸肉和腌鸡胸肉的盘子一起丢进锅里，翻炒到表面变白（不要太久，不然会老），倒入西芹一起翻炒一会，加入你喜欢的调料（我没加←_←），再炒几下，装盘。

辣椒西芹炒鸡胸的小贴士

因为是健身餐所以我没有加油和多余的调味料←_←鸡胸肉自带油脂，有黑胡椒我就没加盐啦。(｡･ω･｡)ﾉ小伙伴们可以根据自己的情况自行调整～

菜谱创建时间：2016-10-03 10:26:44