冻豆腐解冻过两次水,捏干水。切成小块待用。青椒切片待用。 番茄上下切十字,在沸水中煮1分钟,捞出冷却去皮,切块待用。
煸炒: 不粘锅内中火烧热,放少许油,放入番茄,炒出汁,将冻豆腐块、青椒倒入。加番茄酱、食盐、清水煮开,煮至汤汁浓郁。
盛出摆盘,完成!