冰糖红枣燕窝

作者： 尚诚泰燕1985

平时喜欢做东西吃，也因为家里在泰国有燕屋，所以自己也经常炖燕窝吃，也担心外面那些刷胶燕窝

用料

• 冰糖 按自己喜欢吃的量来放，我喜欢甜食😊
• 红枣 2-3颗
• 燕盏 1片

冰糖红枣燕窝的做法步骤

步骤 1

准备一片燕盏，一片大概4-5克这是我自己家的AA级燕盏，😊 用饮用水浸泡4个钟，因为燕窝的两边是燕子吐的第一口 口水所以比较硬，泡的水要过燕窝

步骤 2

泡好之后，用手撕成一条条，用水冲洗之后放在碗里

步骤 3

添加自己喜欢的量，我自己加了两小块冰糖，我喜欢甜一点的，加2-3个红枣，去核

步骤 4

加满过燕窝的水去炖30-40分钟，我一般用炖锅来炖的，水也可以多一点，吃不完可以放冰箱冻着，一片燕盏可以吃两次，按自己得量来吃，女生应该吃多点燕窝，特别是熬夜的，经常有熊猫眼，皮肤差的，可以吃燕窝，能改善

步骤 5

炖好之后就这样啦，😊我还是比较喜欢吃我自己家的泰燕，我会加蜜糖进去

步骤 6

这是我家的泰国燕窝，需要的可以加我微信，平时也经常分享做法

菜谱创建时间：2016-09-26 00:20:21