营养什锦炒饭

作者： 呆戴代

早餐，营养要均衡，时间又紧张，选择这个炒饭全部搞定🤓，再配一碗蔬菜汤，完美

用料

• 鸡蛋，胡萝卜，火腿肠，木耳，青豆，玉米，洋葱 适量
• 油，盐 适量

营养什锦炒饭的做法步骤

步骤 1

所有配料切丁

步骤 2

热锅凉油，油热先放鸡蛋，搅碎，之后剩下的食材全部放入，放入少量盐，稍炒一下，放入熟米饭，翻炒均匀，盛盘即可享用美味了。（青豆和玉米要提前煮熟）

营养什锦炒饭的小贴士

蔬菜譬如胡萝卜不要炒的时间长，口感就不好了，其它的时令蔬菜也可以放进去的，随意发挥想象

菜谱创建时间：2016-09-25 17:07:21