无花果鸡胸沙拉

作者： 纯小厨

非常适合健身后补充能量的营养简餐。

用料

• 新鲜无花果 2个
• 鸡胸肉 一块
• 小苹果 1个
• 黑白口蘑 5个
• 沙拉酱（焙煎芝麻口味） 少许
• 盐，黑胡椒，橄榄油 少许

无花果鸡胸沙拉的做法步骤

步骤 1

如图准备好所有用料。鸡胸肉用橄榄油，盐，黑胡椒腌制20分钟。

步骤 2

蘑菇切片用橄榄油黑胡椒盐搅拌一下。鸡胸肉用平底锅双面煎至微微焦黄，和蘑菇一起放入烤箱上下火180度烤制10分钟。

步骤 3

烤好的鸡胸肉切片，苹果切丝，无花果切成小瓣。

步骤 4

所有食材淋上少许沙拉酱搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2016-09-25 14:30:39