芝士胡萝卜蛋卷

作者： 日常想吃肉

快手健康减脂增肌小食，早餐加餐都适合，低碳水高蛋白，奶香浓郁超级满足～还会爆浆哦

用料

• 鸡蛋 1只
• 胡萝卜 小半根
• 芝士片 一片
• 牛奶 可选

芝士胡萝卜蛋卷的做法步骤

步骤 1

准备食材，胡萝卜切碎，鸡蛋打散

步骤 2

把胡萝卜碎加入蛋液，可以加少许牛奶增加流动性

步骤 3

热锅，放少许油，平底不粘锅最好，一点点油润一下锅，多的可以倒出

步骤 4

蛋液倒入，滚动一下铺满锅

步骤 5

因为做蛋卷所以把芝士切条，放在蛋饼正中间

步骤 6

蛋液凝固卷起来就可以了

步骤 7

切成块可以吃了～切不切随意啦

步骤 8

爆浆流心哦～

芝士胡萝卜蛋卷的小贴士

因为芝士片本来有调味所以没有放调料，口重的亲可以加少许盐糖黑胡椒，沾番茄酱吃更开胃，芝士饱腹感很强，偶尔吃不影响减脂的，芝士就是力量！

菜谱创建时间：2016-09-24 09:46:48