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秋の食 🍲牡蛎干贝粥的做法

秋の食 🍲牡蛎干贝粥

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作者: Eva_M
Eva_M
俗话说秋季进补,冬令打虎。秋天是一个蛮适合进补的时节,牡蛎,中医认为有敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。治惊痫,眩晕, 自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核, 瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。 反正这么一长串意思就是蛮好的就对了。我吃这些也就是追求口感,反正功效一时半会也看不出来咯~

用料

秋の食 🍲牡蛎干贝粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前一天或六小时以上泡发干货。香米洗净泡两小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅水(两人喝粥就倒三碗多水,煮好就是两碗。以此类推),水开后下泡好的米,中小火烧开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开后放入泡好的干货,加入姜丝、少许海盐调味。转小火煮至米变大变软,粥浓稠即可。

秋の食 🍲牡蛎干贝粥的小贴士

提前泡米,可缩短煮粥时间,更容易煮好。 海盐和白胡椒都只需要一点,根据自己家口味调节即可

菜谱创建时间:2016-09-23 15:13:01
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