咖哩杂菌炒乌冬

作者： 懵懂的猪

炒这个乌冬，我用了葵花籽油相对比较健康，而且菇蛋白质含量高，脂肪含量低，促进排便，适合瘦身人士食用。

用料

• 咖哩粉 2汤匙
• 姜末 2茶匙
• 乌冬 1包
• 金针菇 100克
• 秀珍菇 半个
• 蘑菇 4个
• 盐 1茶匙
• 贡菜 少许
• 葵花籽油 2汤匙

咖哩杂菌炒乌冬的做法步骤

步骤 1

材料准备好，杂菌全部洗净。

步骤 2

加入滚水汆烫，捞起备用。

步骤 3

烧热锅下葵花籽油，爆香姜末，。加入杂菌、贡菜及乌冬炒略炒，再下咖喱粉其他调味料炒匀，即可装盘。

菜谱创建时间：2016-09-15 12:24:27