红玉粥

作者： 妙手妈咪

“红”------红色的：红枣^红豆^花生 “玉”------白色的：山药^银耳^大米^冰糖 女人要美，补血气是很重要的，月子期要健康要瘦，血气补不足是万万不行的，爱美的女士看这里，看这里哦。（这是一家四人量哦）

用料

• 大米（糯米） 小半碗
• 红豆 一小把
• 红枣 十颗左右（依个人）
• 干银耳 5g左右
• 山药 100g左右
• 水 适量

红玉粥的做法步骤

步骤 1

把米和红豆清洗两遍，放入电压力锅备用，倒入十倍的凉白开水。

步骤 2

红枣洗净，如果是干红枣的话先泡发，放入锅中备用。

步骤 3

银耳简单清洗一下，这里用的是高压锅，如果用普通锅，可以先泡发。

步骤 4

山药，去皮，切小的滚刀片（易熟）。

步骤 5

食材全部放入电压力锅，滴两滴橄榄油，设置成煮粥的时间即可。

步骤 6

出锅可依个人加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

步骤 7

大功告成，美美哒(^_-)

红玉粥的小贴士

1.银耳不要挑太白的，怕是漂白的。 2.山药要选面山药，不要脆的菜山药。 3.冰糖最好出锅加，不易糊，还可因人而异加。

菜谱创建时间：2016-09-12 20:11:07