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【健身食谱】南瓜全麦吐司
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作者:
柳夜来
最近开始健身,看到好的菜谱就搬运过来,方便自己查找,此系列并非原创~ 我只是大自然的搬运工\(@ ̄∇ ̄@)/ 暂时都没图,若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و 主图上会尽量标明出处哒,嗯(๑╹∀╹๑)
用料
南瓜
260g
全麦面粉
180g
高筋面粉
90g
盐
3g
糖
36g
水
35g
酵母
6g
椰子油
15g
鸡蛋
1个
【健身食谱】南瓜全麦吐司的做法步骤
步骤 1
南瓜蒸熟压成泥
步骤 2
揉好面团,一发,戳面团不回弹
步骤 3
排气整形,放入吐司盒中二发至八九分满
步骤 4
烤箱180度,40分钟,没有盖子的话最后十分钟加盖锡纸
菜谱创建时间:2016-09-11 11:45:57
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