金枪鱼彩椒couscous

作者： 大米儿维

饿肚子的时候，就吃couscous吧！ couscous非常好熟，无论是炒还是煮，5分钟就可以搞定了。 本菜谱用罐头很是方便，动刀的只是将彩椒切碎，半小时之后绝对可以开吃哦，营养简单快速美味！

用料

• 金枪鱼罐头(番茄味） 1 Can (140g)
• 鸡蛋 1个
• 彩椒（切丁） 一个
• couscous 1/2 Cup
• 橄榄油 一大勺（酌情增减）
• 盐 小半勺
• 胡椒 适量

金枪鱼彩椒couscous的做法步骤

步骤 1

热锅加入橄榄油

步骤 2

油烧热后加入切碎的彩椒翻炒2-3分钟

步骤 3

加入金枪鱼肉翻炒，我用的是番茄味无油哒鱼罐头^^

步骤 4

鱼肉很软，炒匀后，加适量盐

步骤 5

加入生的couscous，翻炒3分钟

步骤 6

couscous熟了后，加一个鸡蛋，翻炒1分钟

步骤 7

最后加胡椒翻炒出锅。Enjoy!

金枪鱼彩椒couscous的小贴士

如果你的鱼罐头是有油的可以少放橄榄油。

菜谱创建时间：2016-09-11 07:59:41