烤鸡胸肉

作者： 不尽人意_8sgo

水煮鸡胸会很柴，这个还好，挺好吃的，一顿吃三四块

用料

• 奥尔良调料 适量
• 鸡胸

烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净 用刀划几道方便入味

步骤 2

划好了的鸡胸肉正反面抹上奥尔良调料，均匀抹

步骤 3

放冰箱冷藏一夜

步骤 4

取出鸡胸，用水冲掉表面的调料粉

步骤 5

放入烤箱，正反面各15分钟

步骤 6

无油的烤鸡胸就做好了，口感特别好，一点都不柴，可以当零食

菜谱创建时间：2016-09-07 19:53:02