蒜切碎,胡萝卜,土豆切块,洋葱切片,芹菜切10CM段。牛肉切好洗净。
番茄剥皮,先拿开水焯一下再过凉水,中间划一刀就可以整个轻松剥开。剥好后切成块,放入油锅里炒成酱,此步无需放任何调味品。
锅刷净,油烧热,蒜末下锅煎至金黄将其铲出待用,6块冰糖放入煎过蒜的油中,待其溶化,放入牛肉和刚刚的蒜末,快速翻炒使糖色裹匀。加入一勺黑胡椒碎粒,一勺罗勒碎粒炒匀。加入一勺耗油,以及刚刚炒出来的番茄酱,翻炒2分钟。
深炖锅中码放好胡萝卜块和芹菜段。将刚刚炒出来的牛肉神马的倒进深炖锅中。拿开水冲一下刚刚的炒锅,再把刷锅水倒进炖锅里,省水省调料。倒水至没过牛肉5公分左右,把锅里的食材翻搅均匀。开大火炖至水开,撇净浮沫,转小火盖锅炖煮。此时加入剩下的调味料,冰糖9颗,黑胡椒碎粒2勺,耗油两勺,番茄酱4大勺,盐请根据口味酌情添加。
炒锅倒油烧热,洋葱下锅炒至半熟待用。炖煮一个小时左右以后,加入洋葱,搅匀,烧开,继续小火盖锅炖煮。
炖煮2个小时以后,加入土豆块。搅匀,开大火敞盖收汁。我喜欢把这道菜做成汤菜,所以大概收20分钟的汁就好了。要注意,深炖锅是锁水性很好的,所以,不!易!收!汁!心急的朋友可以转入炒锅里,这样会收得快些。也可以把汁收干些,凭喜好。然后就完成了。