四季豆青酱三文鱼

作者： 张森森xzfoodie

Note to self: Relax You are enough You have enough You do enough Breath extra deep, let go Just live right now in the moment. Recipe： http://www.cookingclassy.com/2015/07/pesto-salmon-and-italian-veggies-in-foil/

用料

• 三文鱼排（四人份） 4块
• 四季豆（或者芦笋） 500g
• 青酱 4汤勺
• 小番茄 30个
• 橄榄油 3茶勺
• 柠檬汁 4茶勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量

四季豆青酱三文鱼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热200度。 四季豆用热水焯3分钟左右，沥干水份。 加入2茶勺橄榄油涂抹均匀，加入适量的盐和 现磨黑胡椒粉。均分成四份放在四张锡箔纸上。

步骤 2

三文鱼双面抹上足量的盐和黑胡椒粉。 放在四季豆上。

步骤 3

每一份放上一汤勺青酱。 淋上柠檬汁。

步骤 4

小番茄切半，适量抹上盐和橄榄油，放置在青酱上面。

步骤 5

将锡箔纸把三文鱼排包裹起来，稍微密封。放在烤盘送进烤箱，烤制20-30分钟。根据烤箱温度调整时间。

步骤 6

四人份的量哦！

菜谱创建时间：2016-09-04 16:08:03