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低卡鸡肉汤
1.2万人浏览 268人收藏 3人做过
作者：
鱼girl
用料
低卡鸡肉汤的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鸡胸肉切块，放入少许淀粉，生抽加蜂蜜，柠檬汁 锅中放橄榄油煎鸡胸肉煎至七成熟
步骤 3
锅中放橄榄油，饭炒洋葱至出香味
步骤 4
锅中冷水放玉米，黄瓜，胡萝卜，香菇 开火焖煮，沸后加盐 等食材7成熟之后放入鸡胸肉块
菜谱创建时间：2016-09-02 17:13:56
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