滋润温补NO秋燥，神清气爽心情好~双耳百合蒸南瓜 • 圆满素食

作者： 圆满素食

今天给大家推荐双耳百合蒸南瓜，这道菜非常滋润，温补不上火，口味香甜，特别适合初秋食用，一起来做吧O(∩_∩)O 了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

用料

• 南瓜 适量
• 银耳 适量
• 木耳 适量
• 百合 适量

滋润温补NO秋燥，神清气爽心情好~双耳百合蒸南瓜 • 圆满素食的做法步骤

步骤 1

【食材】 南瓜、银耳、木耳、百合

步骤 2

南瓜洗净去皮

步骤 3

对半，再对半

步骤 4

切1公分左右的厚片，摆盘

步骤 5

再放百合

步骤 6

然后是双耳。摆好后，放到锅里去蒸。水开后15分钟即可，如果南瓜块大，可多蒸一会

步骤 7

起锅后，再用白糖和水淀粉勾薄芡浇上去

步骤 8

蒸好了，看着也好美

步骤 9

滋润身心

步骤 10

吃的过程也美呆了

步骤 11

还可以再浇点蜂蜜吃

步骤 12

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菜谱创建时间：2016-08-29 11:48:47