桃胶炖牛奶

作者： Doristree

美容养颜补气血，因为含糖，所以我会放在运动之后吃，其实当宵夜也是棒棒的。

用料

• 桃胶 适量
• 干龙眼 4颗
• 枸杞 20粒
• 红糖 1勺
• 牛奶 适量

桃胶炖牛奶的做法步骤

步骤 1

桃胶泡发至无硬芯，去杂质清洗干净后放入碗中

步骤 2

将枸杞、干龙眼、红糖放入盛桃胶的碗中，加少量水微没过桃胶即可，上锅蒸熟（10-15分钟）

步骤 3

加牛奶，混合，开吃！

桃胶炖牛奶的小贴士

含牛奶，所以乳糖不耐受的和爱长痘痘痤疮的要注意少吃

菜谱创建时间：2016-08-26 11:22:24