快手纯素椰香西兰花

作者： 蔬食之美_素小妹

未素以前， 很喜欢吃芝士焗西兰花。 纯素了，不吃芝士。 后来发现完全不用奶类 也一样可以吃得这么异国风味！ 一起快乐V起来！ 要低卡要健康的朋友， 也一起动手。 0基础+快手，是我的至爱。 这是本妹纸第一次上下厨房， 多多支持哦……

用料

• 西兰花 1小只
• 胡萝卜 少许
• 玉米粒 少许
• 纯椰粉 1包
• 豆粉 2匙
• 胡椒粉 少许
• 水 适量
• 干罗勒碎 适量
• 盐 适量

快手纯素椰香西兰花的做法步骤

步骤 1

切好西兰花、胡萝卜，开水后，把所有蔬菜放入蒸锅蒸3分钟。

步骤 2

姜切丝

步骤 3

纯椰粉用冷水开好

步骤 4

加入豆粉

步骤 5

加姜丝，

步骤 6

开小火煮，热后加胡椒粉、盐、罗勒碎，喜欢汁稀点可加点水。

步骤 7

摆盘、淋汁。轻松搞定！

快手纯素椰香西兰花的小贴士

这个菜完全零基础，注意2点： 1、椰粉一定要先用冷水开好（也可以直接用椰浆） 2、煮汁时把握好火候，不要大火。

菜谱创建时间：2016-08-25 18:20:08