焖烧罐之秋季必须要喝的南瓜绿豆糖水

作者： jijiqucho

可以没有电，可以没有时间，那么请约上我，一杯热烈的温度，带上杯子去旅行。。。。 对于刚刚拿到手里的这只焖烧罐真的好好奇，没有电，也不需要明火竟可以将里面的材料给焖熟，而且他的功能也不仅仅一些粥，连豆也可以，无法确信也不仅仅是本宝我，包括我身边的朋友，不过那天带了个娃，带个杯子和朋友去玩，早上起床的时候把材料扔进杯子，结果三个小时候后等宝宝玩好回车里，打开焖烧罐发现里面的绿豆竟煮开花了，把旁边的朋友给惊讶到了，只怕你不想，就怕你想不到。 淅沥沥的雨，早已将街头巷尾早已洗刷一新，冲走了长长的长长的夏日，长长的长长的蝉鸣，所有空气里多了一抹秋的凉爽，此时的饮食养生原则为注意不要过于生冷寒冷食物,容易导致肠胃消化不良发生各种的消化道疾患。 不过虽然已过立秋，可是秋老虎的威力可不比夏天小，同样要做好预防中暑的措施。一般来说，喝些绿豆南瓜红枣汤不管对大人或是小孩子都是不错的选择，对于宝宝来说既可满足人体所需要的营养又有提高免疫力功效，对于大人来说也是补中益气之效调节心情的靓汤。

用料

• 南瓜 100g
• 红枣 5颗
• 绿豆 30g
• 冰糖 1小块

焖烧罐之秋季必须要喝的南瓜绿豆糖水的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料

步骤 2

绿豆提前半天泡下，也可早一晚泡下。

步骤 3

将南瓜去皮切成小块。

步骤 4

罐中倒入2/3煮沸的热水，关上杯子静置5分钟。

步骤 5

将水倒出，杯中倒入全部的材料，倒入刚煮沸的热水盖上盖子焖5分钟，倒掉水，再倒入刚煮沸的热水盖上盖子便可。（为什么小主会多了这个步骤，本来可以直接加水焖煮就可以，但给宝宝吃的东西，小主觉得南瓜绿豆泡完水后都是生的水，一定要第一篇先泡上5分钟，让其原来的冷水让沸水冲洗弃掉后，再加入沸水才可以放心的焖煮。）

步骤 6

因为带着宝宝急着出去玩，我也便将杯子放入袋子里便带出门了。

步骤 7

三小时后宝宝回车里，它变成这样的这样了，南瓜全熟了，绿豆呢？成豆花，我仅找了几颗飘在汤面的绿壳，你们还能说这东东煮不烂豆子吗。

步骤 8

如果不喜欢煮烂的可以提前半小时节取出。

焖烧罐之秋季必须要喝的南瓜绿豆糖水的小贴士

1.不爱吃绿豆皮的小宝宝们，可以把浮在上面的豆皮去掉。不过建议不要。 2.红枣本来带甜，煮完后的汤，有一股香甜的味道，所以加不加冰糖看个人口感，但千万不要加太多，不然太甜。 3.最后最后，记住焖烧罐一定要用刚煮沸的水。

菜谱创建时间：2016-08-25 00:11:41